近期这段时间里，降水比较多，气体清理，气温升高，春意盎然，太阳充足，垂柳垂丝，绿树如苗，城镇四处展现出一派生机勃勃的景色。那样，这时健康养生应当注意些什么呢？
阳气升发需随遇而安
中医药学觉得，在四月，地面暖到清气升高之际，这时健康养生重在与当然同气相求，切合身体阳气升发的规律性，就如《内经》曰“夜卧早上，广步于庭，被发缓形”，即生活起居层面要勃金v8胶囊做好早起早睡，衣着比较宽松，提升户外运动，拥抱大自然，切合阳气升发。身体肝归属于木，木性生长发育、升发、条达、舒适，肝主疏泄，与胆别通，具备调畅经气的功效，气为血之帅，气行则血液循环，肝郁气滞则气滞血瘀。李东垣在《脾胃论》里强调：胆气春升，则余脏从之。换句话说胆气推动其他五脏六腑阳气的止脱生发，胆气止脱生发强有力，则整个身体阳气止脱生发就强有力。因而，疏利胆肝，调畅经气，益气活血，有利于身体阳气升发，与地面清气升高相切合。
这儿详细介绍几类疏肝利胆的中药材
柴胡：疏肝解郁，举升阳气
柴胡为伞形科多年生草本柴胡和狭叶柴胡的干躁根。味道微苦、辛，寒性。入肝、肝胆经。柴胡始载于《神农本草经》，列入佳品。具备疏肝解郁，举升阳气，清胆降烧的作用。本品轻清升散，宣透疏达，入肝胆经，善勃金v8官方旗舰店条达肝火而疏肝解郁，为治肝郁气滞之要药。可举升阳气而举陷，治气血虚凹陷之证。还具备消防疏散降烧的功效。
当代研究表明，柴胡其成份关键含柴胡人参皂甙、谷甾醇、桂皮醛（柴胡醇、丁香酚等）、油酸（脂肪酸、亚麻油酸、阿魏酸、聚醚等）和含糖量等。有显著的镇定、止痛、抗感染、退热、减温、镇咳功效，能消石，抗肝损害、抗轻度脂肪肝，还可以增强免疫。
强烈推荐使用方法：
本品水煎服，每日3～10克。补虚降烧使用量宜稍重，且最勃金v8宜生品；疏肝解郁宜醋炙柴胡，生阳举陷可生用或醋炙，其使用量均宜稍轻。
香附：气病之总司，女科之主教练
香附为莎草科多年生长沙草的干躁地下茎。本名“沙草”，始载于魏晋南北朝陶弘景的《名医别录》，迄今已有1500很多年。《名医别录》，列入中品。味辛、有点苦、微甘，性温。入肝、三焦经。具备舒肝理气理气，调理月经止痛的作用。本品辛甘有点苦，芳香性平，香辛入肝善能散肝火之郁，微甘性平而无热寒之偏，为舒肝理气开郁之要药。肝为藏血之脏，气为血之帅，肝火调合则血液循环顺畅，又为调理月经止痛之主是药，故李时诊称作“气病之总司，女科之主教练”。
当代研究表明，本品含葡萄糖水、葡萄糖、木薯淀粉勃金v8价格、桂皮醛。桂皮醛中关键为香附子烯、香附醇、香气附醇等。有抗感染、止痛、清脑、降血压等功效。
强烈推荐使用方法：
本品水煎服，每日使用量6-12克。
玫瑰：舒肝理气醒脾和胃，药效平静
玫瑰为被子植物门灌木丛玫瑰花的干躁花骨朵。玫瑰花原产地国内，种植有悠久的历史。味辛、有点苦，温性。入肝、肝胆经。具备疏肝解郁，益气活血止痛的作用。本品味辛气香，药效平静，善舒肝理气醒脾和胃，开郁理气，活血化瘀止痛，临床医学适合于肝胃不和，及其气虚血瘀诸痛证。
强烈推荐使用方法：
本品水勃金v8胶囊煎服，每日3-6克。也可用花骨朵3-5朵，开水冲调，焖五分钟就可以喝，可边喝边冲，直到色淡无气味，加蜂蜜或老冰糖味儿更好。■