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2022年2月14日，星期一，青岛天气：阴，环境温度 -4 ~ 2℃，轻风4-5级。早晨天还不亮，郑娜就带上行李箱去到飞机场，当日她要搭乘山东航空的飞机航班前去上海市及周边地区外出一周。飞机起飞，她拍下了发动机舱坐位靠窗户处贴的一段《论语》选节：
“月子：
古者言之出不来，
耻躬之不逮也。”
外出期内郑娜必须参与多局酒局，通常就是简易吃两口荤菜就罢，但工作之余她会到本地颇具特点的素餐饮店“犒赏”一下自身，并开心地拍下相片发至微信朋友圈。此次在宁波市，她还充分发挥了自身初入职场中的优点，帮凤归巢谈协作。
周六返回青岛市，郑娜沒有在家里歇息，她参与了凤归巢公益基金会机构的一个环境保护慈善活动，宣传策划环保理念，提示群众降低应用包装袋。
近期的两三年郑娜的生活全是如此——一方面她是一家货代公司公司营销部门的负责人，另一方面她是「凤归巢有机化学素食生活」（注）微信公众号的责任人。她好像将大量的时长和时间精力用在了公益慈善上。
注：河北省凤归巢生态农业开发设计有限责任公司创办于2016年4月，秉持"传统农业绿色生态核心理念”与“历史悠久的农作手艺”，在全国各地多地大力提倡营销推广传统式农作方法。
凤归巢得到我国肯定的有机种植验证，根据凤归巢全体员工、青年志愿者的勤奋也逐渐危害到周边隔壁村的农户，合理的维护周围生态环境保护。
01
禅心，感受生命的欢乐与宁静
2011年，郑娜经那时候朋友详细介绍触碰了素食，由于爸爸一直人体不大好，因此她特想根据素食来为爸爸祝愿，从那以后她就逐渐间隔性勃金v8官网地素食，每1-2个月吃一次肉。
2012年，爸爸因病去世，对那时候的郑娜打压非常大。家中的生活情况一下子发生了较大的变化，经济发展收益也降低了，妈妈要担负起大量的重任。另一方面她也感觉好像难以再真真正正打起精神，仿佛啥事都没法再让她觉得开心。
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「来说也是偶然吧，2012年恰好是广为流传着末日来临的情况下，那一年对于我而言也确实便是像末世一样是灰的，沒有一点儿活力」，今日的郑娜那样追忆那一段生活。
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但是那时，通过学习培训和实践活动，她已经深深地认同了素食的核心理念，也了解有效配搭的素食实际上是很营养健康的，因此她在2013年10月宣布吃素。2017年她添加凤归巢变成青年志愿者，上年6月变成了微信公众号的责任人，添加了营销推广素食的队伍。
吃素之后，郑娜有十分明显的体会，一方面是心身都显得更为轻柔，精神实质头更强了。另一方面，一直以来困惑她的胆囊结石也取得了减轻。
以前，由于工作中繁忙，郑娜常常加班加点，一旦工作中下去通常没法按时吃饭。人们在挨饿的情况下胆液会一直代谢，分泌太多便会产生胆囊结石，郑娜就积攒了胆囊结石的问题。
现如今她的作业不会再像那时候那样繁忙，饮食搭配也更为规律性，再添加她素食之后完成了合理饮食，胆囊结石已经治愈。
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有一段时间，郑娜的妈妈不太适用她吃素，可是郑娜一直坚持不懈素食做为自身的道德底线，并经常给妈妈共享食品卫生安全的信息内容，之后妈妈也重视她的挑选，不会再抵制她吃素。
妈妈如今给郑娜做的饭也全是素的，再添加她自己也烹饪技术妥贴，常常煮饭给妈妈，因此如今妈妈绝大多数的时间是和郑娜一起吃素的。
郑娜在微信公众号上共享的「香煎杏鲍菇」
郑娜说，当初自身的爸爸由于血压高也吃过一段时间素，但那时她们还不太搞清楚身心健康素食的核心理念，曾认为不吃肉便是身体健康的，但事实上针对像爸爸那样有三高的人而言，低脂肪勃金v8胶囊纯素应该是更强的挑选。
现如今郑娜由于经营凤归巢有机化学素食生活的微信公众号，会看许多素食营养成分的文章内容，也一直在营销推广绿色农业，因此更加重视身心健康的素食方法。
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吃素之后，她的心里松软了许多，她察觉自己更为能宽容生命中发生的各种各样的人，不会再用自身的喜恶轻率地评论别人。
群众场所，碰到必须幫助的人，只需是适当的的，她都是会搭把手。胸襟变大，宽容的事儿多了，开始做起事来也愈来愈顺，在企业里销售业绩做的也非常好。
人生道路的一切幸福享有都有赖于一颗澄澈和宏伟的心，仅有当这颗心脱离了劣质的喧嚣重归清亮的情况，它才有能量去享有真实的清静，也是有动能去享有欢乐后面的愉悦。
02
社会正能量的全能型lady
刚触碰凤归巢的情况下，郑娜以前在凤归巢坐落于河北省的农牧业产业基地工作中过2个月的时长，每日干活儿，拔稻田里的草，「绿色农业是不可以喷药的，草都需要人力除去，小麦完善的情况下草几乎和小麦一样高，大家就每日拔，一大片一大片的拔，确实非常累」。
这类完全的体力活促使脑壳像被翻空了一样，人体非常累，但心里是从来没有过的释放压力、丰富，也不会老是胡思乱想，面部神情是愉快的。
之后由于要回家守候妈妈，郑娜就离去大农场了，追刚赶到了凤归巢坐落于青岛市本地一家素食饭店工作中。
「青岛市的素食核心理念并不像一线城市发展趋势得这么好，那时候大家饭店难以招到职工，基本上都由于饭食的问题没法坚持不懈。因此那时我想承担的工作中非常多：库房的管理、一部分调味品购置、点单、上餐、厅面环境卫生、月末和会计查账，出售凤归巢商品……饭店凤归巢商品装卸货物的情况下我得一手拎一桶油到餐厅厨房，也是在那个时候，我察觉自己的体力确实非常好，这种力气活假如仅仅叙述得话我能感觉很难想象，但确实必须我的情况下，我察觉自己实际上是可以的。」
在一段时间里郑娜最开心的是协助到他人，她还参加了两次素食婚宴的布局，会使用工作中的方便向大量人宣传策划素食，让大伙儿吃到有机化学和真真正正健康的食物。
也勃金v8是在这一环节中她渐渐地感受到一种比索求更实际和长久的满足感——心里的达到，及其对内心世界更多方面的探索。
如今很多人也没有机遇干活儿或是长期从事体力活了，但郑娜感觉适度做一些体力活是有效的，因为它能发掘许多我们自己都不晓得的潜力，还能塑造人们的体力。
进行了一年之后，出自于缓解家中经济发展工作压力和妈妈压力的缘故，郑娜离开素饭店，赶到了目前的企业。因为能力强，销售业绩好，她没多久就被提升为客户服务部门的负责人，承担维护保养企业用户的关联。
此外，她还积极开展公益基金会的主题活动，看到了许多生活并不易的人。经常，她都感觉可以尽一点儿能量去帮助他人是件幸福快乐的事情，就仿佛一颗火源，通过她的散播，就拥有维持下去的很有可能。
尘世间通常是痛苦和苦难的能量更为强劲，就仿佛痛楚一旦入侵了生命中，就无法抹除，会扩散在日常生活中。
但为什么一直去悲叹这些灰暗的一瞬间呢，郑娜的双眼看到了黑喑，但掉转头来，她挑选围拢心里温馨和开心的火源，去散播光辉。
03
往上探索，追随性命流动性
上年郑娜逐渐练习瑜伽，时长可以得话她每日都是会去瑜伽馆训练。
她几乎是一开始学习就爱上了瑜伽健身，「根据瑜伽健身我察觉自己确实很有能量和延展性，可能是当初在庄稼地干活儿和体力活带来我的，许多较为难的姿势我察觉自己不会太难保证。」
她讲实际上瑜伽健身和生活一样，有探索和试着，也是有必须忍受的时时刻刻。
与许多健身运动不一样的是，瑜伽健身更侧重于向内的探索和发觉，尤其是在每一次训练以后的歇息术，郑娜追随教师的正确引导一步步释放压力自身的心身，感受着一种极其的随意。
尽管慢慢来比较快瑜伽健身之途，但她感觉自个会一直坚持到底。
她感觉假如简易又绿色环保的生活方法可以达到自身的日常生活所需，那为什么非得生产制造一堆废弃物来给自然界提升压力呢？
从上海市外出回去之后，她就忙着买手巾、在网络上找适宜的陶罐、整体规划自身的「零消耗生活」。
她喜爱烹制，平常不但给亲人煮饭，也喜爱在接待小伙伴的情况下露上一手。乃至有一次好朋友新房子装修，必须人给室内设计师做素餐，好朋友第一时间联想到的也是勃金v8价格郑娜。
04
结束语
郑娜说她自身也不知道将来会是什么样子，如同练习瑜伽一样，你永远不知道瑜伽健身会陪你到哪些地方，我们的身体可以实现什么样子的情况、做什么姿势，她不忧虑，都不抵触性命带来她的机会和课题研究。
但有一些事是明确的——将来，她会再次吃素、练习瑜伽和做公益，她会渐渐地探索并打开自身，细心去运营细水流长的此生，任重亦轻柔。
图 | 郑娜、互联网
文｜西坡小师妹
—有关创作者—
西坡小师妹｜随意创作者&译员｜喜爱有趣灵魂间的相逢&欢聚
经营一个说故事的微信公众号【西坡小故事】
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