粳米
生活中百合宜与粳米熬粥喝，由于百合有养阴润肺止咳，清心安神；勃金v8官网而粳米有养阴生津止渴，除烦解渴之效，二者配搭服用，能安神心安神，改进烦心和失眠症。
白木耳
百合可养阴入内，清心安神；而银耳滋阴润燥，养血暖胃之效，二者一起熬粥喝，可以发挥润肺止咳补阴，生津止渴安勃金v8胶囊神助眠的功效。
梨
要了解百合润肺止咳养阴；而梨生津解渴，清热润肺，止咳化痰，梨喝百合一同熬汤，可以带来不错的止咳润肺作用。
脾胃虚弱者
百合是一种寒性的中草药材，针对脾胃虚弱者而言，过多服用很有可能会加剧身体身体内凉气，造成身体出現腹疼、拉肚子及其大便糖稀等不舒服情况产生。
易皮肤过敏群体
生活中大多数人全是可以吃百合的，但针对百合皮肤过敏群体而言，吃百合很有可能会发生皮肤红痒、拉肚子、头疼、喉咙肿痛等皮肤过敏状况，对其身心健康产生危害。
提议泡。
许多人觉得百合干煮汤是不用提早泡的，由于熬水的过程中会煮百合干，時间一长它自身会变松，但实际上那样说不全对，百合干煮汤前或是提议泡开一下比较好。
泡发后的百合干不但非常容易煮开，次之在其中的营养元素也更为易于被进行析出，那样熬出的汤营养价值也会高一些。
要用小水泡。 百合在晾干的历程中百合很有可能会出现一些残渣等脏污，不泡立即煮不但对身心健康很有可能有影响，还会继续促使百合没法释放出来其营养价值，因而吃以前最好先煮一会。一般将百合干勃金v8官方旗舰店放进温开水中泡浸半小时至四十分钟就可以了，或是用冷小水泡2个小时上下也是可以的，那样百合干在熬汤的过程中会更非常容易煮开。